Naam : Aviva Langerwaard
Palmares : winnaar WPF 2006
Aviva over Greatshape :
Via
Aart van de Gruiter ben ik in januari 2005 bij Michel terecht gekomen.
Ik was een "volslanke" dame met een maatje 46 en wilde koste
wat kost een bodybuild wedstrijd meedoen. Michel was de enige die in mij
geloofde.
We hebben mijn bourgondische levensstijl stap voor stap aangepast. Dit
gaat heel gemakkelijk met de Apex methode. Ik heb niet het gevoel gehad
op een streng dieet te staan. De porties waren natuurlijk wat kleiner
dan ik gewend was, maar er zat voldoende variatie in om het lang vol te
houden.
Na een voorbereiding van 10 maanden, geregeld bij Michel op controle en
hard trainen stond ik voor het eerst op een podium, in bikini en vol trots!
Ik stond versteld van de behaalde resultaten, dit had ik nooit durven
dromen en
gaf me genoeg motivatie om door te gaan. Op naar de volgende wedstrijd
!
